标题：7秒钟，改变你的生活
当我们担心未来，焦虑现在，感到绝望无助时，常有一个问题困扰我们——该如何改变自己的生活？
其实，7秒钟就足够了。
不要小看7秒钟，这段短暂的时间，足以改变你的生活。
首先，7秒钟足以让我们与他人建立连接。
无论是认识新朋友、面试工作还是约会，当你遇到陌生人时，只需要用7秒钟来主动打招呼或微笑，即可拉近彼此的距离，轻松自如地开展交流。
其次，7秒钟也足以让我们戒掉坏习惯。
比如，当你忍不住手上拿着巧克力、烟或手机时，只需要忍受7秒钟的内心煎熬，告诉自己不要放弃自己的决心，坚定地控制住自己，慢慢地，这个“杀手”习惯就能够戒除了。
最后，7秒钟亦足以让我们成就自己的梦想。
当你遇到恐惧、犹豫、不自信或疑惑时，只需要给自己7秒钟的时间，大声告诉自己：“我能行！”，“我一定能够做到！”这样，你会发现自己的心境逐渐变得积极向上，成就梦想的脚步也变得坚定有力了。
这样看来，只需要7秒钟，我们就能够与他人拉近关系，戒掉坏习惯，成就自己的梦想。
当然，7秒钟的改变并非一蹴而就，需要我们不断地坚{研习更多 生肖属相婚配常识请关注 :怪咖生肖运程网，wWw.imguAIkA.Com〗持、实践。
但如果我们能够坚持7秒钟，生活中的每一天都会更精彩，更幸福。