八字中的食神，一般代表着个人的食欲、求知欲以及艺术、文化上的表现。
如果食神得力，其人会对美食、文艺等方面较有兴趣并表现得比较出色。
在阴阳五行的理论中，食神属于阴性五行之中的火，而阴性五行都具有消阴通阳的作用，也就是说食神有助于人生中运气的转变，也影响着一个人的心态。
那么怎样看八字中的食神呢？首先，要看食神所属之五行，五行相克的话则会阻碍其成长；其次要看食神在八字中的位置，如位于日柱或月柱，必定对个人的成就及生活有较大的影响；再次要看食神的弱强情况，如果食神虚弱则不利于个人成就。
同时，食神对健康也有较大的影响。
如果食神属于旺相，在面对饮食方面要注意控制，以免过度导致消化系统疾病等问题。
而如果食神弱或缺乏，则要注意补养，可以通过饮食、锻炼等保持健康。
总之，食神作为八字之中的元素之一，对人生的方方面面都有着影响。
因此，在观察八字中的食神时，需要综合分析，以便更好地帮助个人发挥自己的优势、缺陷，实现自身的价值。