天蝎座在星象中属于水元素，最大的特点便是敏锐、善感、情绪化。
由于其极强的感知能力，天蝎座往往更容易感受到负面情绪而产生压抑和阴郁。
如果天蝎座想要走出阴郁，以下是一些实用的方法： 一、透过活动发泄情绪 天蝎座可以试着去运动或者追求一些有助于舒缓情绪的活动，如瑜伽、冥想等等。
这些活动能够协助放松身心，排除不适、平衡情绪。
二、调整自己的态度 阴郁情绪常常是来自于我们对自己的不信任、对未来的担忧和对人生的悲观。
调整自己的态度并且找出出口可以协助我们减少焦虑和恐惧，并且放松自己的情绪。
三、聆听自己的心声 聆听自己的心声非常重要。
天蝎座特别能够感受自己的情感，但却往往忽略了对心灵的呼唤与关爱。
温暖与富有爱心的心灵是天蝎座最需要的治疗方式。
四、寻求专业的帮助 面对自己的阴郁，有时候需要专业的帮助。
倘若天蝎座觉得无法缓解自己的情绪，就应该积极地寻找治疗方式，如心理咨询、心理治疗等等。
总之，天蝎座为了『分析更多 12生肖运势文章请关注 :运势网,www.iyunshi.cc］】抵御阴郁需要积极的去寻求调整方法，透过找到情感出口和关注自我，才能够逐渐使自己摆脱阴影，焕发光彩。