从命理学的角度来看，八字是指人在出生时的年、月、日、时四个方面的天干地支组合。
它反映了人一生中的运势和性格特点，也可以通过它来看出一个人的心情状态。
当人的命格中出现消耗、破败的地支时，很容易导致心情不好。
比如说，命盘中子时生人，卯木太过，破乏身旺，这种人容易患有心理疾病，情绪低落，持续性的压抑感和焦虑感让人难以释怀。
又比如说，如果八字中火元较弱，木亦疲弱，很容易产生内心压抑，心情不好、对未来缺乏信心的感觉。
当然，命不好一定导致心情不好这一点并不是绝对的。
它仅仅是一种自然倾向。
人的心情还可以受到自身意识的调节、环境因素的影响以及自身悲观或积极的心态所引起的变化。
但是，如果心情低落持续较长时间，那么就应该引起重视。
不要在重重困境和外界负面因素中放弃治疗和努力。
多与周围的人沟通交流，调整自己的心态，在思想和行动上积极面对，让自己的心情重新回到轻松、乐观的状态。
最后，我们要知道，生肖五行、八字命理等概念虽然有其依据，但是它们并不是必然的，也不应作为人生的全部依靠。
仅仅是一种参考，帮助我们更好地认识自己的命运和性格，从而引导我们更好地掌握自己的生命。