相害日，是指在农历日历中，某些日子由于天干地支的相冲、相刑、相冲、相害等因素造成的不利影响。
在民间传统中，相害日是一个非常重要的概念，被广泛运用于日常生活、祭祀、选日等方面。
据命理学家介绍，相害日大部分与阴阳五行的制约有关，是阴阳五行转换过程中产生的“矛盾”所致。
比如在阴阳五行中，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。
但是相反的因素也存在，比如金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
这些克制的现象会给相应的天干地支带来不利的影响，形成相害日。
虽然相害日在传统文化中被广泛应用，但现代的科学理论认为，这种说法并未经过科学证实，无法用来解释世间万物。
然而，相害日和其他命理学说一样，对一些人来说依然具有特殊的意义和价值。
在生活中，我们可以通过了解相害日，避免一些不必要的风险和麻烦，同时也可以提高我们的安全意识和生活素养。
无论民间传统还是现代科学，我们都需要认真对待命理学说，并在实际生活中运用它们的优点，为自己和家人的生活增添更多的安宁与幸福。
2021年的相害日主要出现在2月、5月、8月、11月等月份，大家要特别注意。