巨蟹座是一个情绪敏感的星座，他们对于自己和周围人的感情都非常的在意，因此当面对不愉快的事情时，他们往往会感到非常的痛苦和无助。
那么，巨蟹座不开心会通过怎样的方式自愈呢？
首先，巨蟹座会选择自我安慰。
他们喜欢封闭自己，独处一段时间，通过沉思来找出问题的原因和解决办法。
他们会写日记或是记录自己的想法，倾诉自己的不快和烦恼，以此来缓解自己的情绪，找到内心的平衡。
其次，巨蟹座喜欢和亲密的人分享自己的感受。
他们需要得到别人的理解和支持，才能释放自己内心的不满和挫折感。
他们会选择和配偶、朋友、家人或是心理医生交流，倾诉自己的情感需要，获得安慰和建议。
最后，巨蟹座选择通过健身、瑜伽或是冥想来缓解自己的不良情绪。
他们了解到心与身体之间的相互关联，认为通过身体的运动和呼吸调节能够帮助自己摆脱负面情绪的困扰。
同时，健身也能让他们释放出积压的能量，获『研习更多 12星座的月份表资讯请关注 :星座123网,Www.XingZuo123.CC』】得身心健康上的满足感。
总的来说，巨蟹座不开心多久自愈与他们自身的个性和经验有关，表现方式也因人而异。
但无论如何，他们通过自我反思、与亲密人士分享、以及身体活动等多种方式来恢复内心的平衡，找到自己的力量。
这些方法可以缩短他们的不愉快时间，重获幸福与快乐。