作为一个平时比较胆小的人，我时不时会梦见自己在高处走，不断向上攀爬或踏上陡峭的悬崖，在风中摇摆。
在这个梦中，我的心里总是非常害怕，因为我知道任何一步踏错，都有可能落入深渊。
这种感觉常常让我浑身冷汗，直到我醒来才能安心。
虽然这些只是梦境，但它们反映了我在现实生活中对高度的恐惧。
每次站在高楼边缘、看着深不见底的峡谷，甚至是爬上一座陡峭的山岗都会使我感到非常不安。
我觉得自己防范心理很强，不敢轻易放松，始终觉得掉下去会很危险。
尽管我不喜欢这种感觉，但我相信这种恐惧也是有意义的。
没有这种恐惧，人类就不可能繁荣发展。
毕竟，高处不胜寒，高空也存在着各种太空辐射和重力等问题，如果不是因为我们害怕高漏的危险，我们就不会发明高空工具如飞机、直升机、升降梯等，也不会有护栏、安全带等安全措施来保护人们的生命安全。
我们可以通过对高空恐惧的认识来降低自己的害怕程度，首先是培养一种正确的思维方式。
我们需要认识到高处并不一定危险，为了安保，建筑和设施的积极措施会将我们和危险远离；另一方面是通过探究自己产生高处恐惧的原因。
例如，如果这种恐惧是因为没有得到足够的经验，那么可以平时多多进行一些越过障碍物的活动，逐步增加自己对高度的适应能力；如果是对一些害怕落空的感觉的压力，那么我们可以选用跳伞、滑翔机等相关装备来攻克这种恐惧。
给自己更多的信心也是很有必要的。
我们可以反复告诉自己“我不会掉下去”、“我有护栏和保险绳，所以很安全”等来加强自信心。
此外，我们还可以享受一些高处的美景，比如登上高山，远眺美景，从而感受到高处的美和自然景观提供的享受，从而获得积极心态。
总之，虽然高度的恐惧让我有时感到不安，但我也意识到这种恐惧在一定程度上是有必要的。
面对恐惧，我们需要逐渐适应、认识和理解它，从而树立起自己的勇气和信心。
这样，我们就能更好地适应生活中的挑战和困难，变得更加坚韧。