1986年属虎的人在健康方面需要特别关注。
尤其是对于经常感冒咳嗽、呼吸系统不稳定的人群，需要定期检查身体状况，预防慢性疾病的发生。
此外，饮食调节也是保持健康的关键。
饮食习惯应以清淡为主，少油少盐、少糖少酒，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含营养成分的食物，以增强身体免疫力，预防生病。
对于长期压力大、工作繁忙的人群，建议开展适量的体育锻炼，如慢跑、瑜伽等有氧运动，以舒缓身心压力，增强体质{《研习更多 十二生肖星座性格脾气分析常识请关注 :小可星座常识网，Www.ixIAoKe.cC」。
此外，1986年属虎的人在今年的健康运程方面也需要注意意外风险。
出行前需做好安全防护，注意交通安全，预防突发状况的发生。
同时要远离不良嗜好，如酗酒、烟瘾等，以保持身体健康。
总之，健康是人类最宝贵的资产，1986年属虎的人在年初就要预防疾病，增强体质，保持健康的生活方式才能稳定渡过今年的运程，开启更为美好的明天。