春分是二十四个节气之一，一般在每年的3月20日或21日到22日之间，也就是春天开始正式到来的时候。春分节气的特点是白天和黑夜几乎相等，春分过后，太阳直射地面的位置逐渐向北移动，北半球的春天也就开始了。春分节气虽然是一个很普通的节气，但它所蕴含的意义和我们平时的日常生活息息相关。下面我们将会介绍春分所需要注意的问题。 春分期间气温变化大，要注意添衣保暖。虽然天气已经开始转暖，但是春分前后气温却异常多变，尤其是早晚气温较低，寒冷湿气容易侵袭人体，导致体寒易患感冒、咳嗽等疾病。所以，在春分之际，我们要注意添衣保暖，避免受寒受凉，同时注意通风，保持空气流通，避免感冒传播。 春分期间花粉飘散，要加强预防过敏。春分是万物生长的时节，植物开始进入繁殖期，同时花粉也开始满天飞舞。对于那些容易过敏的人来说，春分期间可能会因花粉过敏而引起鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等症状。因此，我们要避免花粉飘散的地方，尽可能减少外出，同时，出门时要戴上口罩，减少吸入花粉的机会。 春分期间气候干燥，要注意补水保湿。春分节气虽然气温逐渐升高，但是气候也开始变得干燥，对皮肤的保湿要求也越来越高。所以，春分期间，我们要多喝水，多吃一些水分膨化的食物，比如水果、蔬菜、粥等，同时注意擦涂滋润保湿的护肤品，帮助皮肤保持水分。 春分期间注意劳逸结合，避免过度疲劳。春分前后是人体阳气渐生、万物复苏的时节，也是适合进行适度运动的时候。但是，过度运动、工作繁忙、睡眠质量差等都会导致过度疲劳，从而影响身体健康。因此，我们要注意合理安排工作、生活和健身时间，避免过度劳累，保持身心健康。 总之，春分节气虽然是一个普通的节气，但是我们需要注意的问题也是不少的。在春分期间，我们要添衣保暖、预防过敏、补水保湿、注意劳逸结合，让自己健康度过这个生机勃勃的春天。