梦见飞机掉下来差点砸到自己，这是我这几天的一场噩梦。
令人不安的是，在梦中我一直在尖叫。
梦中我看到一架巨大的飞机正在飞行，突然间，它开始翻滚，并从天空中掉落了下来。
我站在街头向天空仰望，惊恐地看着它垂直坠落。
我的脚下似乎产生了一种无力感，就像是一棵老树被飓风摧毁。
我看着飞机的碎片砸向我，本能地跑开。
一直在尖叫，这个恐惧的场景让我难以入眠。
第二天，我醒来时，整个身心都没有恢复。
我仍然很害怕，就像刚刚经历过一场严重的灾难。
我作为一个成年人，还特别害怕飞行，这让我感到很困扰。
但是，当我冷静分析这个梦的内容时，我发现，这其实是我的一种害怕得以显现。
这个梦再次提醒我，必须用积极的态度去面对这个害怕，以克服恐惧。
正如我们在现实生活中的任何一种困境中一样，面对恐惧，最好的方法是一步一步地去克服。
我们都知道，任何事情都不是一蹴而就的，每个人都有习惯和惯性，因此在克服恐惧的同时，也必须刻意地去改变自己的想法，并逐渐适应新的思维方式。
首先，必须接受现实。
面对害怕，我们常常往往想要逃避。
我们很容易就想起一些不真实、不确定的事情，而这些事情其实并不存在。
与其沉浸在想象中的困扰中，不如冷静地面对恐惧，接受它的存在。
一旦接纳现实，我们就能逐渐看到自己的反应，并了解如何应对。
其次，我们必须寻求帮助。
在现实生活中，我们面对不确定的世界时，总可以向身边的人或专业人士寻求帮助。
这也同样适用于心理困境。
我们可以去看心理医生，或加入一些支持小组，在这里，我们可以与其他人分享我们的经历和感受。
最后，我们必须保持积极的想法。
相信自己无论在什么情况下都能应对，是任何心理恐惧的重点。
我们可以通过打造一些让自己感到放松和自信的环境，自我评估自己的行动，还可以通过认可自己所做的一切来保持积极的态度。
梦见飞机掉下来差点砸到自己的经历，让我深刻认识到面对害怕，不能一味逃避，否则，害怕还将继续困扰着我们。
坚信自己，并采取积极的措施去克服恐惧，才是我们应该做的。