金牛座是一个喜欢安逸舒适的星座，他们喜欢做着轻松愉悦的运动，这种运动需要耗费他们的体能和精力，但不会在运动后让他们过于疲惫。
在金牛座的运动排名中，以下是最受欢迎的几项运动。
1. 散步 金牛座的人喜欢慢慢散步，在郊外或者公园等环境中，感受自然和宁静。
散步可以锻炼体力，又不需要太多的技巧，正好符合他们的运动理念。
2. 瑜伽 瑜伽是一种身体和心灵的结合，金〔浏览更多 12生肖运程常识请关注 :第一星座网,WWw.d1Xz.cC〕牛座的人可以通过瑜伽来放松自己的身体和心灵，同时自由地调整自己的呼吸。
瑜伽不需要太大的运动量，但是可以减轻身体的力量和拉伸身体的深度，让人感觉舒适愉悦。
3. 游泳 游泳是一种清爽的、低压力的运动。
在水中，身体会感到轻松，泳池的景色和水的声音，也能让人心情愉悦。
游泳可以锻炼身体的各个部位，同时呼吸方式的掌握也很重要，可以增强肺活量和呼吸规律的掌握。
4. 健身 健身是一种对身体全面锻炼的运动方式。
金牛座的人们有时候会选择健身房，或参加健身课程。
这种运动可以使血液循环更加通畅，增强身体的力量，塑造体型，同时也可以放松大脑，提高身体的免疫力。
5. 爬山 虽然这种运动对于金牛座的人来说似乎有些困难，但实际上爬山也是一种非常好的减压方式。
尤其在大自然景色优美的地方，金牛座的人会感到有些许心旷神怡。
爬山的过程也可以锻炼身体的耐力和灵活性。
总之，以上5种运动方式都非常适合金牛座的人。
他们可以根据自己的喜好选择适合自己的运动方式，同时保持持续性的运动，不仅可以调节心情，还可以提高健康素质，让自己的身体更加健康。