立秋是二十四节气中的第13个节气，表示夏季正式进入尾声，进入秋季前的前奏。秋天是味美的美食季节，人们喜欢吃又甜又脆的水果来缓解暑气和增加营养。下面介绍一些立秋时最好吃的水果。 第一 ：芒果 芒果产于热带地区，夏天正是其最美味的季节。芒果热带的果香味，甜糯的果肉让其深受欢迎，富含多种维生素和矿物质。在立秋时，正好是芒果成熟的季节，在这个时候吃芒果既不会太干燥，也不会太过于甜腻，特别是芒果汁和冰沙，在炎炎夏季里有着极佳的消暑效果。 第二：西瓜 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，许多人喜欢在立秋时享用。西瓜汁液清爽、口感脆甜，营养成分丰富，尤其富含可溶性纤维素、抗氧化剂和维生素C。立秋时，天气依然炎热，适合吃水分丰富的西瓜补充身体所需的水分。更值得一提的是，西瓜包含抗氧化剂，有助于保持皮肤清爽和年轻。 第三：桃子 桃子是一种美味的水果，富含维生素C、钾和膳食纤维，具有助消化、润肤和提高免疫力的功效。桃子在夏季中至为鲜美，立秋时节正是桃子成熟的季节，所以当令的水果就是最令人期待的。桃子的清甜味道加上爽脆口感，让人不禁想起温暖的时光。 第四：草莓 草莓是夏天最喜欢的水果之一，深受人们的喜爱。草莓含有丰富的维生素C、维生素B6、营养素和矿物质等营养成分，有助于增强免疫力和提高皮肤光泽度。草莓的独特酸甜味道也让人们无法抗拒。在立秋时，草莓正值旺季，适合作为甜点或健康饮料的主要配料。 总结： 立秋是夏季的最后阶段，也是夏秋交界时节，适合为身体补充各种健康食品。同时，立秋时会有一些特别美味的水果，如芒果、西瓜、桃子和草莓等。这些水果不仅可以缓解暑气，还能为身体提供足够的营养。在此时享用这些水果，必定会让你感受到夏日最好的味道。