众所周知，有一个被广大女性所恼怒的问题，那就是八字胸和腰。胸小怕没人爱，腰粗怕没人要，这让相当一部分女性陷入了苦恼之中。那么，怎样才能瘦下八字胸和腰呢？首先，针对八字胸问题，我们需要进行胸肌训练。通...