每个人心中都有一个自己理想中的标准体重，对于很多女性来说，90斤就成了这个标准。
她们认为，只有瘦到90斤，才能拥有更好的外表和自信心。
然而，这种想法其实是非常错误的。
人的身体需要足够的营养才能保持健康，过于瘦弱的身体不仅容易受到感染，也容易引起其他健康问题。
另外，过度追求偏瘦的外表，也会对人的心理产生负面影响。
很多女性因为追求完美的身材而不断压抑自己的食欲，导致进食障碍，最终影响自己的生活质量。
在社交媒体上，很多人喜欢给自己取一些“瘦子”的网名，这种现象其实也是对瘦弱观念的一种认可。
当然，取一个网名并不会对人的身体和心理健康产生影响，但如果心中过于追求瘦弱的外表，就可能失去对身体和健康的重视。
相反，要想真正拥有健康美丽的身体，我们需要正视自己的身体状况，了解自己的身体需要的营养量和运动量，并根据自己的生活习惯来制定合理的减肥方案。
健康瘦身的关键在于坚持，不要过于〔浏览更多 十二生肖与爱情配对文章请关注 :天天属相配对网,www.sHUxiANg365.COM』焦虑和急躁，适当增加运动量、调整饮食结构都是比较好的减肥方式。
如果想要换一个网名，不妨尝试一些更加积极向上的词语，比如“快乐瘦身”、“健康自信”等等。
总之，健康才是最重要的，既然我们是为了自己的健康美丽去减肥，那就不要让瘦成为我们追求的唯一目标。
只有在健康的基础上，才能拥有真正自信和美丽。