八字身弱，是相传在出生八字上命格较为虚弱的一种说法。
于是，很多人会因此而信仰佛教，以期通过修行提高身心的健康和境遇的改善。
佛教以“苦、集、灭、道”为基本思想，主张通过发展自己的慈悲心、对痛苦的认知、本我觉察和生死轮回的理解等方面，来解除人类痛苦、实现真正的解脱。
身体虚弱对人的健康带来很多负面影响，需要人们特别注意保养。
佛教中的静坐禅修，可以达到强壮身体、稳定情绪的效果。
禅修不同于其他的运动方式，它是从心灵深处开始，通过冥想等方式，慢慢地深入探索自我，找到自己内心的和谐。
学佛不仅关注生命和健康的修养，更关注心灵和情感的调和。
更要让自己从世俗的追求中解脱出来，摆脱一切的拘束和束缚，放下物质财富的追求，释放内心的负担，达到一种真正的逍遥境界。
无论是身体虚弱的人，还是其他人，学佛对于提高人们的身心境遇，都会起到很好的帮助作用。
佛教不侵犯人的权利，不涉及政治，只是教导人如何做一个更好的人，以及认知自然、宇宙和人生本身的真正意义，这是有助于改善人们的健康和境遇的。