白羊座是一个性格阳光热情的星座，但是在生活中难免会遇到一些困难和挫折，导致情绪低落，就出现了抑郁的现象。
那么，白羊座抑郁该怎么治呢？
首先，要及时寻求帮助。
抑郁症是一种病理性的情绪障碍，需要专业医生的治疗。
如果白羊座发现自己有抑郁的症状，一定要及时到心理医生那里寻求帮助。
其次，要舒缓情绪。
抑郁症的症状包括情绪低落、失眠、焦虑等，这些情绪会进一步加重抑郁症状。
白羊座应该采用一些舒缓情绪的方法，比如听音乐、运动、做瑜伽等等，让自己放松下来{『领略更多 星座运程常识请关注 :星缘网,wWw.ixINGyuAN.CC』）。
最后，要保持良好的生活习惯。
良好的生活习惯可以预防和缓解抑郁症状。
白羊座要保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物。
同时也要保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度使用电子产品。
在治疗抑郁症的过程中，白羊座需要付出坚持的努力。
治疗抑郁症需要时间，需要各方面的协助和支持，但是只要坚持下去，就一定能够战胜抑郁症。