双鱼座从来都是一个最懒惰却又带着梦想的星座，他们的生活习惯很随意，很容易放松警惕而嗑零嘴、喝饮料。
这样的生活习惯势必会导致身体变形，例如肥胖。
肥胖一旦发生，往往就很难逆转，这就需要双鱼座想要减肥了。
首先，双鱼座要有明确的目标，例如减掉10斤，减到125斤，这样你就会对自己有更高的要求。
然后，你需要增加运动量，养成好的运动习惯，例如每天固定时间去健身房或者运动场地进行训练。
运动的时候一定要注意选择合适的方式，例如游泳运动，这样可以减轻自己的身体负担。
而且，游泳可以锻炼到你全身的肌肉，可以帮助你的体型变得更加匀称。
另外，双鱼座也要注意饮食习惯，这样才能更好地达到减肥的效果。
首先，你需要戒掉高热量、高脂肪的垃圾食品，例如薯片、甜夹心饼干、饮料等等，同时，还要尽量戒掉糖、淀粉，如此才能让身体逐渐回归理想状态。
你可以多吃一些蔬菜、水果、鸡蛋、鸡胸肉等营养保健食品，这样不仅能保证你的身体健康，还能够让你的身体变得更加美丽。
最后，双鱼座要保持良好的心态，心情愉悦才会有良好的效果。
你可以通过听音乐、看电影、旅游等方式，让自己变得更加愉悦。
另外，还可以设置一些小目标，例如每个星期减掉一斤，这样能让你觉得减肥并不是一件特别困难的事情。
当你每次达到小目标时，就会感到特别愉悦，同时也会更有动力去继续坚持下去。
总之，双鱼座要养成良好的饮食、运动、乐观的心态，才能减掉多余的脂肪。
同时，还要坚持不懈，保持健康的生活习惯，才（《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』能让你的身体健康、美丽，达到心中理想状态。