今年立春应注意哪些(今年立春属马的注意什么)
随着天气的变化，春天已经悄然而至，又该到了一年一度的立春。按照农历，今年的立春是在2021年2月3日，这也是中国传统文化中的一个重要节气。那么，在今年的立春，我们应该注意哪些呢？
首先，要注意防寒保暖。虽然春天已经来了，但是气温变化却非常大，早晚温差很大，还可能出现大风天气，甚至有可能出现倏地降温的现象。因此，尤其是在比较寒冷的地区，大家需要注意保暖，不要轻易脱下冬装。
其次，要注意调整饮食。春季的气候温和，植物开始萌芽生长，人体也需要适当地调整饮食。比如，要多吃些蔬菜、水果，增加身体对维生素的补充。但是也不要忘记适量补充蛋白质、脂肪等营养物质，以保证身体的正常运转。
第三，要注意身体锻炼。春季是适合运动的季节，大家可以选择一些适合自己的户外运动，如散步、太极拳、广场舞等。在锻炼的过程中，不仅可以增强身体的抵抗力，还可以提高免疫力，预防疾病的发生。
最后，要注意环境卫生。随着气温上升，各类细菌和病原体也开始活跃起来，因此家庭、工作环境的清洁卫生十分重要。大家可以利用立春这个节气，进行彻底的清洁和整理，保持身体和环境的清洁和卫生。
总之，在今年的立春中，我们应该注重保暖、合理饮食、适当运动以及环境卫生，让身体健康、心情愉悦，度过一个美好的春季。