睡觉时总感觉做梦心痛，这是很多人会遇到的问题。
我们都知道睡眠对身体和心理健康都有很大的影响，但有时候睡眠却变成了一种负担。
那么为什么睡觉时总「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕感觉做梦心痛呢？
首先，可能是因为我们的情绪不太稳定。
当我们经历了一些负面事件或情绪起伏较大时，我们的潜意识会将这些情绪反映在我们的梦境中，从而导致我们睡觉时总感觉做梦心痛。
此时建议调整自己的心态，保持平和的情绪，避免长时间沉浸于负面情绪中。
另外，睡觉时总感觉做梦心痛也可能是因为我们的睡眠环境不太舒适。
如果我们的床垫或枕头不够软或睡姿不正确，就会导致我们的身体受到不必要的压力，从而影响我们的睡眠质量。
此时，我们可以尝试购买一些舒适的床垫和枕头，或调整睡姿，来改善睡眠环境。
最后，我们在日常生活中也需要注意自己的作息时间和饮食习惯。
不良的作息时间和饮食习惯，会导致身体的生物钟紊乱，从而使我们的睡眠质量受到影响。
因此，我们需要在日常生活中保持规律的作息时间和健康的饮食，从而帮助自己更好的入眠和睡眠。
总之，睡觉时总感觉做梦心痛是很普遍的问题。
我们需要从自身出发，寻找原因，并采取相应的调整措施，来改善睡眠质量和保护我们的健康。